보도 자료

바이오에이지의 빠르고 정확한 뉴스를 알려 드립니다.

[한국경제] 건강나이는 거꾸로 먹을 수 있습니다
2005-12-27 | 조회수 194176건

[건강한 인생] 건강나이는 거꾸로 먹을 수 있습니다


한 해가 저물고 또 새해를 맞는다. 한살 더 먹게 되면서 이룬 것은 없는데 주름살만 늘어난다고 푸념하는 사람이 있는가 하면 이에 굴하지 않고 활기차게 새해를 준비하는 사람도 있다. 새해에는 주민등록상의 나이를 잊고 10년 더 젊게 살아보자.

도전할 목표가 있고 이를 위해 열심히 뛰면 소화도 잘되고 피가 원활하게 돌아 나이 따위야 한낱 숫자에 지나지 않을 것이다. 틈틈이 운동하고 식탐 과음 끽연 등 나쁜 건강습관을 줄이며 남을 배려할 줄 안다면 이미 10년은 젊어져 있을 것이다.


◆생체 나이를 알자

최근 노화 방지와 건강증진 분야에서 중요시되는 개념이 '생체나이' 또는 '건강연령'이다. 생체나이란 자신의 전반적인 건강상태와 노화정도를 파악해 매겨지는 나이로 실제 나이보다 몇 살 젊을수도 늙을수도 있다.

신체 나이란 비만 등 체형 이상여부, 질병,식생활 태도,운동량, 흡연량,직업안정성,운전습관 등을 고려해 산출한다. 생화학 나이란 건강검진표에 나와있는 혈액소변검사 지수를 바탕으로 매긴다. 혈중 콜레스테롤 및 중성지방,공복시 혈당치와 당화혈색소(장기간의 혈당변화추이를 나타내는 수치), 혈중 요산치 및 헤모글로빈 혈소판수, GOT(AST) GPT(ALT) γ-GTP 등 간염증지수 등으로 파악한다. 호르몬 나이는 나이 들면 누구에게서나 감소하는 호르몬의 변화추이로 산출하는 나이다. 성장호르몬을 비롯해 남성호르몬, 여성호르몬, 멜라토닌, DHEA, 프레그네놀론 등 젊음의 활력을 유지해준다는 '슈퍼호르몬'들이다.

최근 노화방지 클리닉에서 이를 보충해 줌으로써 노화를 지연하려는 치료를 시도하고 있다. 배 원장은 55세인 초등학교 동창생 10명을 대상으로 생체 나이를 측정한 결과 최고와 최저간 격차가 무려 11살이나 벌어졌다고 소개했다. 신체 나이는 18살,호르몬 나이는 11살,생화학나이는 6살 차이가 났다. 유전적 소인과 앓고 있는 질병도 중요하지만 개인의 생활 방식과 건강관리법이 생체나이에 미치는 영향이 더 큰 것으로 분석됐다.


◆젊게 사는 법

운동은 현존하는 노화방지법 중에서 가장 확실한 방법 중 하나라고 노화학자들은 말한다. 운동은 심장병 및 뇌졸중 감소,산소 섭취량 증대,근력 증강,관절노화 지연, 골다공증 예방 등의 효과를 나타낸다. 정신적인 측면에서도 기억력 향상,스트레스 우울증 불안감 완화,자신감 향상 등의 효과를 보여 삶의 질을 개선한다.

소식도 필요하다. 소식(少食)은 음식을 적게 먹는 것만 뜻하는게 아니라 기름지고 가공된 음식을 삼가고 천연재료로 요리과정을 줄여 질박하게 먹는 소식(素食)도 의미한다. 산소섭취량의 5%는 유해활성산소로 남아 노화를 촉진한다. 과식, 과로, 지나친 운동을 하면 유해 활성산소나 체내 노폐물의 절대량이 그만큼 증가한다. 따라서 성장기 이후에는 음식 섭취량을 20∼30% 줄여야 한다는 것이다. 완전연소를 통해 대사효율을 높이자는 의미다.

건강 생활습관을 길러야 한다. 금연, 음주절제, 저염식, 적정한 혈압 혈당유지, 정기적인 건강검진과 만성질환관리,예방접종, 안전벨트착용 음주운전금지 같은 안전운전습관 등이다. 스트레스를 지배해야 한다. 기능성위장장애 식욕부진 두통 과민성대장증후군 생리통과 같은 대표적인 스트레스성 질환들은 대개 '참을수 있을 정도로 괴로우며 오래 간다'는게 특징이다.

최근엔 스트레스가 암을 일으킨다는 상관 관계가 통계적으로 입증되지 않았다는 연구결과가 나왔다. 결국 스트레스가 잔병을 일으켜도 죽을 병을 일으키긴 어렵다는 뜻이다.





<기사 본문 링크>

목록
  • [매일경제] 바이오에이지 중국 바이오시장 진출

    대한병원협회와 (주)바이오에이지가 공동사업으로 추진해온 '바이오-에이지(Bio-Age) 생체나이측정시스템'의 중국 의료시장 진출이 사실상 확정됐다. 'Bio-Age 생체나이측정시스템'의 중국 시장 진출을 위해 중국병원계의 대표단체인 중국의원협회와 협상을 진행한 끝에 양 단체간 중국 내 병원에서 사용키로 원칙적으로 합의했다고 밝혔다.

     4_1[8479119]...jpg

    2007-02-06 조회수 194759건

  • [메디컬투데이] ‘생체나이 측정 시스템(Bio-age)’ 보건신기술(HT) 인증

    한국보건산업진흥원(원장 이용흥)은 최근 신기술 인증 심의위원회를 개최, (주)바이오에이지의 ‘생체나이 측정 시스템(Bio-age)’ 개발 기술을 보건신기술(HT)로 인증했다고 5일 밝혔다. (주)바이오에이지에서 개발한 '생체나이 측정 시스템'은 건강검진 환자의 검사결과를 입력하면 누구나 손쉽게 인체의 노화 정도를 종합적으로 측정할 수 있는 시스템이다.

    2007-02-05 조회수 194401건

  • [약업신문] 생체나이 측정프로그램 '바이오에이지' 진흥원 신기술 선정

    (주)바이오에이지에서 연구개발한 ‘생체나이 측정 프로그램’이 보건산업 진흥원에서 보건 신기술로 선정됐다. 이번 프로그램은 임상 자료를 토대로 세계 최초로 개발된 BT와 IT가 결합된 최첨단 프로그램으로 현재 대학병원과 종합병원에서 학문적 검증을 거쳐 검진센터에서 사용하여 좋은 반응을 얻고 있다.

     4_1[8437588]...jpg

    2007-02-05 조회수 194225건

  • [메디컬투데이] 'Bio-Age 생체나이측정 시스템' 중국 상륙

    'Bio-Age 생체나이측정시스템'에 대해 중국 병원계는 큰 관심을 보임에 따라, 중국내 병원 건강검진센터 2곳에서 시범 운영될 것으로 보인다. 대한병원협회는 2일 보도자료를 통해, 지난 달 31일 중국병원협회측과 생체나이 측정 프로그램(Bio-Age)을 중국 현지 의료기관에 적용하는 문제에 관해 논의하고 이 같이 시범 사업을 실시키로 했다.

    2006-11-05 조회수 193629건

  • [의협신문] 생체나이측정 시스템 ‘BIO-AGE‘ 중국진출 추진

    한-중 병원협회간 교류협력 양해각서(MOU) 체결을 계기로 사업 활성화가 기대되고 있는 가운데 첫 사업으로 건강검진 자료를 이용해 개인의 건강상태와 노화정도를 객관적으로 평가하는 '생체나이측정 시스템(BIO-AGE)'의 중국 진출이 추진되고 있다. 26일 한-중 병원협회 임원진은 BIO-AGE의 중국 진출을 위한 설명회를 갖고 10월중 중국에서 업무 협약을 체결하기로 했다.

    2006-09-28 조회수 194235건

  • [일간보사] 'BIO-AGE' 생체나이측정 시스템 중국진출

    한중 병원 협회간 양해각서(MOU) 체결을 계기로 양 단체간 사업 활성화가 기대되고 있는 가운데 첫 사업으로 건강검진 자료를 이용하여 개인의 건강상태와 노화정도를 객관적으로 평가하여 서비스하는 생체나이측정 시스템(BIO-AGE)의 중국 진출이 구체화 되면서 큰 성과가 기대되고 있다.

    2006-09-27 조회수 194273건

  • [의사신문] 서울시의사회, 생체나이 측정 업무제휴 협약

    서울특별시의사회(회장·경만호)는 지난 13일 오후 1층 회의실에서 바이오에이지(대표·김철영)와 생체나이 측정 업무제휴 협약식을 갖고 상호발전을 다짐했다. 이번 업무제휴 협약 체결은 노화방지연합회와 생체나이의학연구소 연구개발진이 세계 최초로 개발한 생체나이 특정 프로그램(BIO-AGE)을 서울시의사회가 수익사업 모델로 선정한데 따른 것이다.

    2006-09-15 조회수 194301건

  • [병원i신문] 생체나이측정 업무제휴 협약식

    [병원i신문] 생체나이측정 업무제휴 협약식

     4_1[8066705]...jpg

    2006-09-13 조회수 194308건

  • [일간보사] 생체나이 측정 프로그램 병원수익모델 각광

    지난달 31일 대한병원협회 김철수 회장과 (주)바이오에이지 김철영 대표는 병협회관에서 생체나이 측정 업무제휴 협약식을 가졌다. 현재 'BIO-AGE'는 50여 곳에서 사용중에 있으며, 고객에게 저렴한 비용으로 노화정도를 포함한 건강상태를 체크하여 건강 상담을 제공한다는 측면에서 만족도가 빠른 속도로 자리매김하고 있다.

     4_1[8159055]...jpg

    2006-09-01 조회수 194470건

  • [의협신문] 'BIO-AGE' 보급확산

    대한병원협회는 31일 오전 8시 14층 대회의실에서 ㈜바이오에이지(대표 김철영)와 '생체나이 측정' 업무제휴 협약식을 가졌다. 병원에서 시행하는 종합검진시 별도로 생체나이(신체나이·생화학나이·호르몬나이) 인자만을 뽑아 개인의 건강상태와 노화정도를 객관적으로 평가해 서비스하는 'BIO-AGE'는 병원에서 별도의 투자비용 없이 고객에게 차별화된 서비스를 제공할 수 있고, 노화방지 치료 가이드로 활용할 수 있다.

     6_2.jpg

    2006-08-31 조회수 194201건

123 4 56