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11일 방송되는 채널A '나는 몸신이다'에서는 ‘안티에이징의 시작! 당신의 생체나이는 몇 살입니까?’라는 주제로 이야기를 나눈다.
오한진 가정의학과 교수는 “젊어지고 싶다면, 몸 속 장기와 혈관 상태를 종합해 산출한 ‘생체나이’를 젊게 해야 된다고 밝혀 궁금증을 자아낸다.

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한화생명이 개인 건강정보 기반의 건강관리 서비스 앱 ‘헬로(HELLO)’를 30일 출시했다.
헬로는 건강을 뜻하는 ‘헬스(Health)’와 기록을 의미하는 ‘로그(Log)’를 합한 표현으로, 스타트업들과 협업을 통해 개발됐다.
이 앱은 사용자의 건강검진 정보와 일상생활에서의 정보(활동량, 영양, 수면)를 기반으로 건강 관리 서비스와 콘텐츠를 선보인다.

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생체나이와 젊음을 유지하는 법, 운동관하여 설명되어 있습니다
생체나이가 몇살일까
젊게 살려면 무엇을 실천해야할까
젊음을 위한 운동 및 영양을 알려줍니다.

출처 : 까사리빙 1월호 (2016.01.01)

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“제품을 판매해 줄 여러 파트너를 만날 수 있어 비즈니스에 도움이 많이 됐습니다. 이런 기회가 더 자주 있었으면 좋겠어요.”(생체나이 측정기를 개발한 바이오에이지 관계자) 한국경제신문 한국경제TV가 일산 킨텍스에서 지난달 30일 개막한 ‘2012 안티에이징 엑스포’가 사흘간의 일정을 마치고 1일 막을 내렸다.

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생체나이 시스템을 개발한 바이오에이지 부스에서는 체내 수분함유량, 근력 등을 측정하는 검사가 이뤄졌다. 캐나다에서 온 스티븐 베조스 씨(57)는 “이렇게 과학적으로 생체나이를 측정하는 방법에 놀랐다”며 “근력은 떨어지고 내장지방이 많아 식습관을 바꾸고 어떤 운동을 해야 할지 조언을 받았다”고 기뻐했다.

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국내 처음으로 생체나이 측정시스템을 개발한 바이오에이지는 신체나이 무료 측정 이벤트를 선보였다. 행사 개막과 함께 수십여명의 관람객이 신체나이를 측정하기 위해 줄을 섰다. 회사는 혈압 측정부터 골격근과 체지방, 체근육량 등 체질량 측정을 무료로 해줬다. 검사를 받은 대학생 김문영 씨(23)는 “골격근량 75%, 체지방은 10%로 정상 수치라는 진단을 받았다”며 “앞으로 매년 병원에서 검진받을 계획”이라고 말했다.

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생체 나이란 해가 바뀔 때마다 한 살씩 추가되는 호적 나이와는 별개로 몸의 건강 상태와 노화 정도를 나타내는 몸의 실제 나이를 말한다. 내 나이보다 10년 젊게 생체 나이를 되돌리는 식습관&생활습관을 알아야 젊게 살 수 있다.

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100세 시대가 정말 열리는 것일까. 의료계 안팎에서 평균수명 증가에 따른 장수 연구가 활발하다. 평균수명 연장으로 장수하는 것이 현실이 된 만큼 행복하고 건강하게 늙자는 쪽으로 인식이 변하고 있는 것이다. 이른바 ‘장수의 품질’에 관심이 쏠리는 현상이다. 그럼 장수의 품질을 높이는 방법은 무엇일까.

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개인의 생체 나이를 확인하려면 기준이 필요하다. 차움 파워에이징센터는 생체 나이 연구에 가장 앞서가는 병원 중 하나다. 이른바 노화 기준으로 자신의 몸 상태가 나이보다 젊은지 늙었는지를 한눈에 확인할 수 있다. 박병진 차움 파워에이징센터 교수를 통해 노화방지를 위한 생활 속 노력과 예방법, 생체 나이에 대한 궁금증을 들어봤다.